Ancla a la respiración

Anclarte a tu respiración permite no hundirte en la marea de pensamientos, sensacione y emociones.
Respira.

Ver en Ivoox

Esta entrada fue publicada en Mindfulness, Podcasts y etiquetada como mindfulness, Podcast, respiración.

Introduce aquí tu comentario...

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Correo electrónico (obligatorio) (La dirección no se hará pública)

Nombre (obligatorio)

Web

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Salir / Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Salir / Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Salir / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto:

Yolanda Cuevas Ayneto